Víkendový prožitkový hlasový workshop TERMÍN BUDE UPŘESNĚN KONCEM LEDNAPulečný / Jablonec n. N. (konec března/začátek dubna)
Cena: 3900,- + ubytování 500,-, strava vlastní s sebou
Pro více informací pište na: verca.souckova@gmail.com nebo 604232510
Váš hlas, dech, tělo i duše se budou radovat. Slibuju, že domů půjdete odpočatí, relaxovaní a v dobré náladě. Vnímavější a ve svém středu Tak neváhejte a přijďte zpívat, dýchat, tančit, meditovat a souznít Více se dozvíte na stránkách níže 🙂
Zde rozhovor se mnou: https://www.facebook.com/lucie.k.prochazkova/videos/833450188231615
Proběhlé akce:
ZPÍVÁME TĚLEM / TANČÍME SRDCEM – OBSAZENO
Víkendový prožitkový hlasový workshop 11.-13.10 2024 Pulečný / Jablonec n. N.
Cena. 3900,- + ubytování 500,- strava vlastní s sebou
Pro více info pište na: verca.souckova@gmail.com nebo 604232510
ZPÍVÁME TĚLEM / TANČÍME SRDCEM – OBSAZENO
Víkendový prožitkový hlasový workshop 14.6.-16.6.2024 Pulečný / Jablonec n. N.
Cena. 3900,- + ubytování 500,- strava vlastní s sebou
Pro více info pište na: verca.souckova@gmail.com nebo 604232510
ZPÍVÁME TĚLEM – víkendový hlasový workshop 22.3. -24.3. 2024 Slovensko – Martin
Cena: 4500,- + ubytování 50 Euro zde: https://www.megaubytovanie.sk/chata-gardenie
Tento workshop je již naplněný, ale pokud máte zájem, neváhejte a napište. Často se uvolní místo těsně před. verca.souckova@gmail.com, 604 232 510
Můj celodenní nebo víkendový hlasový workshop může proběhnout i ve vašem městě, ve vašem prostoru, škole, tanečním sále. Stačí mě kontaktovat verca.souckova@gmail.com. 604 232 510
Min. počet účastníků: 6. Cena: celodenní 1 690,- víkendový 3900,-
Hlasový workshop/seminář:
zaměřen na prvotní seznámení a otevření se svému hlasu
seznámení se s anatomií hlasového a dechového systému
práce s tělem (uvolňovací a uzemňovací techniky, meditace)
práce s dechem – dechová cvičení a techniky, metoda Lax Vox
práce s emocemi a jejich propouštění
jednoduchá hlasová cvičení, artikulace
jednoduché písně, mantry, dvojhlasy
hry, tance, bioenergetické meditace a legrace
Reference:
„Lekce Verči Součkové byly skvělé. Ačkoliv lilting, na který jsem chodila předešlé roky, byl zajímavý, Verčiny lekce mi daly mnohem víc. Nešlo ani tak o irskou pěveckou kulturu jako o kulturu zpěvu jako takovou. Navíc jsme hodně pracovali celým tělem, abychom ze sebe vykřesali co nejvíc – a ač bych nevěřila, přístup byl shodný s přístupem Andreje k tanci. A po letech mi konečně někdo vysvětlil, že se hlasově nemusím tak nadřít . Verča je jako lektor vynikající, předvede všechno, i když to vypadá sebešíleněji, a člověk na sobě pozoruje výsledky – v podstatě hned. Každý jsme dostali prostor, ke každému měla individuální přístup, zároveň s námi pracovala jako se skupinou. Zkrátka – z těchto lekcí jsem nadšená!!“
„Lekce Zpíváme tělem s Veronikou Součkovou jsem dostala jako dárek, proto jsem neměla žádná očekávání a chtěla jsem si je prostě jen užít. Pohybová, dechová i pěvecká cvičení k tomu hezky přispěla. Kurz byl promyšlen a dobře připraven. Doporučení a informace byly pro mě vesměs nové a jsou mi přínosem.“
„Zpíváme tělem: tenhle kurz byl pro mne přesně to, co jsem potřebovala. Už v propozicích byl dobře popsaný, takže můžu říct že naplnil moje očekávání. Jsem ráda, že i na „irské“ letní škole se objevil prostor pro úplně obyčejnou techniku zpěvu. Ne že by kurzy Sean nos singing nebo Lilting apod. nebyly zajímavé, ale když chybí základní technika, tak tyhle pokusy stejně nedopadnou dobře. Oproti tomu se technika z kurzu Zpíváme tělem dá využít jednoduše, celoročně, kdekoliv. Tedy ne že bych se za týden naučila zpívat jako profík 😉 Ale i tak mi to hodně dalo. Verča vedla hodiny krásně, plynule, v pozitivním naladění, byl prostor i na všechny dotazy a případně i individuální rady.“
„Na lektorku Veroniku Součkovou jsem byla moc zvědavá, protože jsem ji znala jedině z videí na YouTube. Anotace dávala tušit, že nepůjde o tradiční pěvecký kurz, ale o větší zapojení cviků s tělem a dechem. Lekce byly dobře naplánované se zapojením karimatek a zrcátek, se zvyšující se důvěrou mezi kurzisty byli všichni uvolněnější a otevřenější novým postupům. Tady bych ráda poznamenala, že bylo spíše nevýhodou míti profesionální pěvecké zkušenosti, protože člověk (resp. já) nebyl schopen v tak krátkém čase se oprostit od svého učení a zcela se oddat novému přístupu k práci s hlasem. Myslím si, že kurz byl mnohem přínosnější pro osoby bez předchozích pěveckých zkušeností, než pro zkušené zpěváky. Přesto si myslím, že jsme si každý něco odnesl. Lektorka zastávala metodu od extrému do extrému, kdy nám uložila určitý hlasový projev záměrně přehnat, abychom se pak ustálili někde uprostřed. Lekce byly zajímavé a pestré.“
Můj hlasový workshop může proběhnout i ve vašem městě, ve vašem prostoru, škole, tanečním sále. Stačí mě kontaktovat. Min. počet účastníků: 8. Cena: celodenní1890,- víkendový 3900,-
Individuální výuka
Rádi byste se systematicky věnovali práci s hlasem a postupně přijímali správné pěvecké návyky? Jsem tu pro Vás.
cena: 900,-/60 min.
Co Vás čeká:
práce s tělem, postojem, s uvolňováním stresu, napětí a emocí
seznámení s anatomií dechového a hlasového systému
zpívání je dýchání – dechové techniky a cvičení, metoda Lax Vox
pěvecké techniky, hlasová cvičení, artikulace
práce s myslí, představivostí, bytí tady a teď, trénink soustředění a pozornosti
vnímání vibrací v těle a rytmu
práce s mikrofonem
Lekce probíhají v soukromém prostoru v Praze na Malvazinkách. ¨
Loona Dance pro ženy
AKCE
Praha – Maitrea Kurz Loona Dance v Maitree (Týnská ulička) zima 2025 – 5x3h klasická lekce v termínech 15.1., 29.1., 26.2., 12.3. a 26.3. od 18:30-21:30.
Cena 2500,-
Rezervace a platba nutná předem. Kontakt: 604 232 510 nebo verca.souckova@gmail.com
Rezervace a platba nutná předem. Kontakt: 604 232 510 nebo verca.souckova@gmail.com
Taneční prožitková meditace pro ženy
aneb protančení se k ženské celistvosti skrze 4 archetypy. Tato taneční meditace provází ženským lunárním cyklem a integruje v ženě pomocí imaginace 4 ženské archetypy, které jsou přiřazeny k jeho 4 fázím. Arch. Panna v předovulační fázi, arch. Matka v čase ovulace, arch. Čarodějka v čase PMS, arch. Vědma v čase menstruace.
Tanec daného archetypu ženám pomáhá spojit se více s jeho kvalitou, posílit ho, dosytit, harmonizovat nebo si ho prostě užít.
Opakovaným tančením se postupně dostáváme do hlubších vrstev sama sebe, k poznávání se, přicházíme do kontaktu se svou energií, postupně se uvolňují zamrzlinky či jiné blokády a rozšiřuje se tak kapacita energie a ženské síly v těle. Rozproudí se životní síla nebo – li sexuální energie a přináší do života více lásky k sobě a radosti.
Uvědomíme si lépe, kdy jsme v nerovnováze v životě a tímto tancem se můžeme harmonizovat….tj. např. prožíváme v životě více arch. Matka a tak není prostor pro naši Pannu, která je energií přijímající, radostnou, dynamickou, prožívající samu sebe, která si dovoluje dát prostor a pozornost sobě. Nebo neprožíváme svou spontánní, hravou nebo magickou, erotickou část sama sebe, svou kreativní a magnetickou Čarodějku…nebo jsme příliš aktivní nedovolující si klid, relaxaci, nicnedělání a spočívání a tedy arch. Vědma v nás není vnímána či přijata.
Reference:
„Asi před rokem jsem přijala pozvání Veronika Součková na večer Loona Dance. Tak jako – vyzkouším, uvidím. Je to tanec v ženském kruhu a pro podporu ženství. Koneckonců, pohyb mi neuškodí a tady se snad nebudu muset stydět…Opravdu nemusím. Dokonce umím být hrdá na to, že jsem žena, je mi lépe s mým tělem, dopřávám si pohyb, sdílení a meditaci s dalšími ženami velmi různého věku (a pak většinou i vegetariánskou večeři) v krásném prostoru Maitrea.Objevuji v sobě atributy ženy, o kterých jsem víceméně moc nepřemýšlela, a najednou je mi o něco jasnější i svět mužů. Učím se přijímat svět, jak je, a mít ho ráda s tím, co mi přináší. Vnímám lépe sama sebe. Mám nové přítelkyně. Tančím…Našla jsem nový zdroj radosti a proudění energie. Díky za něj.„
Libuška
„Loona dance mě přivedl do světa tance, který vychází z ženského lůna, jemně ho očišťuje od všech bolestí a přivádí nás ženy ke své láskyplné podstatě a síle. Veronika je velice jemná a laskavá bytost a díky jejímu vedení jsem odcházela z každé lekce plná radosti a stále většího přijetí sama sebe. Zjistila jsem, že zde dokážu opustit stud a pocit uzavřenosti a prožít tanec a své tělo naplno. Kruh žen, který se tu vytvořil, nesl atmosféru přijetí a podpory, cítila jsem se tady doma. Závěrečná meditace a společné sdílení bylo vždy velmi hluboké a obohacující. Děkuji všem spolutanečnicím a naší úžasné průvodkyni Verče“
Hanka
„Kurz mi přinesl setkání se zajímavými ženami, zvedomeni pánve jako středu vnímání, měla jsem možnost sdílet v kruhu, co je velmi posilující. Zažila jsem Verčino laskavé a citlivé vedení a naprosto nezapomenutelný Slunovratový rituál. Pohyb vycházející z pánve je pro mne velmi ozivujici. Díky„
Zuzka
„TANEC byl pro mne vždy na piedestálu nedostupnosti, něco krásného, co ale není pro mne. Loona DANCE můj pohled změnil, postupně jsem začala vnímat tanec jako meditaci, relaxaci, propojení s vlastním tělem, spojení sama se sebou, souznění s ostatnimi… Prožívání toho všeho umocnil úžasný ženský kruh, krásně rozdílný a přitom v mnohém společný a tolik inspirujici. A nad tím vším Veruncino citlivé, podporující a stimulující vedení a provádění, diky kterému tohle všechno bylo. Díky za to. Diky Vám všem.“
Iva
Charakteristika archetypů:
Archetyp Panna
Energie Panny je spojená s 2. čakrou. Panna je spojena se svojí pánví, probouzí se její sexuální nebo – li tvořivá síla, aktivuje se zde její vnitřní oheň. Její pozornost je více zaměřena na sebe, na své tělo, touhy, potřeby, na objevování a dobrodružství. Atmosféra, kterou vytváří je čerstvá jako jaro. Panna je nabitá, dynamická, aktivní, společenská, hravá, je smyslná i jemná. Předovulační fáze, dynamická energie, čas po menstruaci do ovulace, čas dorůstající Luny. Heslo: konám a jednám.
Archetyp Matka
Matka je spojená se 4. čakrou, srdcem. Je spojená se svými emocemi, pocity. Cítí a prožívá své emoce, zůstává v nich otevřená, pravdivá. Dechem do srdce tak aktivuje energii srdce, její pozornost je rozdělená na sebe a ostatní zároveň. Vytváří vyživující a podporující atmosféru, je pečující, něžná, soucitná a laskavá, propojující, společenská. Fáze expresivní. Čas ovulace a Luny v úplňku. Heslo: cítím a vyživuji.
Archetyp Čarodějka
Čarodějka je spojená s 6. čakrou – spojení s ní aktivuje třetí oko. Dochází k vnímání souvislostí a pravdy, aktivuje vhledy a intuici, vnitřní moudrost a tvořivost. Je více spojená se svým vnitřním světem, intuicí, obrazy a transformační energií. Je to energie změny, vytváří atmosféru spontánní až chaoticky hravou, nepředvídatelnou, kouzelnou a kreativní, podmanivou a erotickou. Je to čas PMS, předmenstruační, čas couvající Luny. Tvořivá fáze. Heslo: tvořím a vyjadřuji se.
Archetyp Vědma
Tento archetyp propojuje celý energetický okruh – 1. a 7. čakru. Je jakousi iniciací do vědomého ženství, spojuje v sobě všechny archetypy, je zralým ženstvím. Je spojena se zemí, s přírodou a její moudrostí, s univerzální pravdou. Její moudrost vyplývá ze spojení zemských a vesmírných zákonitostí. Je šamankou a moudrou ženou. Vytváří atmosféru společenství, spojení, jednoty, hluboké moudrosti a porozumění, pospolitosti a vyšší ochrany. Energie je zde regenerační, spočívající, zanořující, relaxační. Je to čas menstruace, Luny v Novu. Fáze reflektivní. Heslo: jsem v tichu a pozoruji.
Seminář nebo 3h lekce může proběhnout i ve vašem městě, vašem prostoru, škole, tanečním sále. Stačí mě kontaktovat.
Min. počet účastnic: 6. Cena: 3h lekce 600,-, seminář 1.800,-. Stačí mě kontaktovat.
Loona dance může být i krásnou teambuildingovou akcí pro ženské pracovní kolektivy nebo spřátelenou skupinu žen. Může proběhnout v Maitree nebo ve vámi zvoleném prostoru.
Loona Dance pro dívky
Unikátní taneční koncept pro dívky 9-15 let
Vychází z Loona dance pro ženy a byl vytvořen pro prevenci negativních jevů spojených s nástupem menstruace, k včasnému navedení dívek tak, aby v den nástupu první menstruace došlo k co nejmenšímu odporu vůči sobě samé, vytváří prostor pro zklidnění, pochopení sebe samé k začlenění do kolektivu a harmonizaci vztahů.
LDD se snaží pomoci dívkám cítit se dobře ve svém těle, cítit se pochopena. Všechna cvičení, tance a hry probíhají s přihlédnutím na psychický a fyziologický vývoj daného věku a jsou postavená na připodobněních, příbězích a dramatizaci.
Dále celou koncepci provází speciálně vytvořené taneční pohyby vycházející z LD. Pracuje se s relaxačními technikami, kresbou a hlasem… LDD je o prožitku, který dívkám velmi pomáhá na jejich cestě k dospělosti, čímž dochází k fixaci na podvědomé, nikoliv jen vědomé úrovni.
Napomáhá zkvalitnění vztahů mezi dívkami, prevenci sociálně patologických vztahů, zlepšení koncentrace při výuce, zvládnutí menstruace a psychických vlivů s ní spojenými.
Pravidelná práce (LDD lekce) s těmito jevy vede k posunům, je potřeba pracovat kontinuálně, nikoliv nárazově.
Dívky se učí chování a vystupování vůči autoritám – vlastní autorita a respekt ostatních.
Je to též cesta k udržení dívek v pohybu a zdravé práci se svým tělem.
Usnadňuje začlenění do kolektivu, rozvíjí sebeúctu a zdravý přístup sama k sobě – prevence sebepoškozování i ostatních.
LDD je vhodný a úžasný pro třídní kolektivy dívek jako doplněk tělesné výchovy nebo jako kroužek v rámci mimoškolní výchovy.
LDD může nádherně obohatit program letních táborů či příměstských letních táborů.
LDD může být originálním programem pro Domy dětí a mládeže jako každotýdenní kroužek.
Pokud Vás nabídka zaujala, neváhejte mě kontaktovat.
Koncerty
25/08/2024
Nové Hrady u Skutče, kostel Sv. Jakuba Staršího
31/08/2024
Hluboká nad Vltavou, Alšova jihočeská galerie, Vstupenky
Tak neváhejte a přijďte zpívat, dýchat, tančit, meditovat a souznít 
Více se dozvíte na stránkách níže 🙂
